冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
海伦娜·约克 德鲁·塔弗 肯·马里诺 凯斯·沃克 梅丽莎·K 佩内洛普·罗斯朗
内森·菲利安 梅姬娅·考克斯 艾尔莎·迪亚茨 理查德·琼斯 小泰特斯·马金 麦丽莎·奥尼尔 艾里克·温特 肖恩·阿什莫 达希尔·康纳利 赫拉奇·蒂蒂赞 布兰登·罗斯
柳波芙·阿克肖诺娃 米洛斯·比柯维奇 宝琳娜·安德烈耶娃
哈尔·斯帕克斯 葛尔·哈罗德 兰迪·哈里森 斯科特·洛威尔 彼得·派格 克里斯·波特 米歇尔·科鲁尼 西娅·吉尔 莎朗·格拉斯 Jack Wetherall
格温妮丝·凯沃斯 凯文·麦克纳利 安迪·尼曼 雅奇·潘嘉比 亚历克·乌特戈夫 本·威尔邦德 阿米莉亚·布摩 安东尼·凯尔夫
戴姆森·伊德瑞斯 Damson Idris 卡特·哈德森 塞尔吉奥·佩里斯-门切塔 Michael Hyatt 阿明·约瑟夫 Angela Lewis Isaiah John 马库斯·亨德森 Kevin Carroll
格兰特·古斯汀
弗莱迪·海默 尼古拉斯·冈萨雷斯 安东尼娅·托马斯 卓库·莫度 碧儿·加勒特 希尔·哈勃 富田谭玲 理查德·希夫 格雷厄姆·维奇尔 伊蕾娜·肯 贾西卡·妮可 迪伦·金威尔 佩奇·斯巴勒